Welke capaciteit past bij mijn verbruik? 5, 10, 15 of 20 kWh
Welke thuisbatterij capaciteit past bij jou? Met twee vuistregels, je avondverbruik en een tabel voor 5 tot 20 kWh kies je de juiste maat.
Inhoud9 onderdelen
De juiste thuisbatterij capaciteit ligt dicht bij wat je verbruikt als de zon niet schijnt: 's avonds en 's nachts. Voor een gemiddeld huishouden met zonnepanelen is dat ongeveer 5 tot 7 kWh bruikbare opslag. Een grotere batterij levert per extra kWh steeds minder op. Dat verandert pas als je een warmtepomp of elektrische auto hebt, of met een dynamisch energiecontract ook stroom van het net opslaat.
Wat betekent capaciteit bij een thuisbatterij?
Capaciteit is de hoeveelheid stroom die een batterij kan opslaan. Die druk je uit in kilowattuur (kWh). Ter vergelijking: een gemiddeld huishouden verbruikt volgens Milieu Centraal bijna 9 kWh per dag. Thuisbatterijen zijn er van ongeveer 2 tot 20 kWh; een gemiddelde batterij slaat zo'n 6 kWh op. Twijfel je nog of een batterij überhaupt bij je past? Lees dan eerst is een thuisbatterij interessant voor jouw woning?
Meer uitleg
In een offerte kom je twee getallen tegen:
- Nominale capaciteit: wat er technisch in de cellen past.
- Bruikbare capaciteit: wat de batterij je echt laat gebruiken. Een batterij gaat nooit helemaal leeg of vol, om de cellen te sparen.
Bij laden en ontladen gaat ook nog stroom verloren. Volgens de Consumentenbond houd je in de praktijk 85 tot 90 procent over van de bruikbare capaciteit, en 75 tot 85 procent als alleen de nominale capaciteit wordt genoemd. Een batterij van 10 kWh nominaal levert je dus zo'n 7,5 tot 8,5 kWh per keer dat hij leegloopt.
Naast capaciteit telt het vermogen in kilowatt (kW): hoeveel stroom de batterij tegelijk kan leveren of opnemen. Een grote batterij met een klein vermogen kan een inductiekookplaat niet bijhouden. Hoeveel vermogen je kunt krijgen, hangt ook af van je aansluiting. Dat lees je in 1-fase of 3-fase thuisbatterij.
Hoeveel kWh thuisbatterij heb je nodig? Twee vuistregels
De Consumentenbond geeft twee rekenregels:
Meer uitleg
- Op basis van je verbruik: neem 60 tot 80 procent van je gemiddelde dagverbruik. Verbruik je 10 kWh per dag, dan past 6 tot 8 kWh.
- Op basis van je zonnepanelen: vermenigvuldig het vermogen van je panelen in kilowattpiek (kWp, het maximale vermogen bij volle zon) met 1 tot 1,5. Tien panelen van 400 wattpiek zijn samen 4 kWp. Daar past 4 tot 6 kWh bij.
Netbeheerder Stedin is voorzichtiger. Die adviseert niet meer opslag (kWh) te nemen dan je opwekvermogen (kWp). Geven de regels een ander getal, dan is het laagste meestal de veiligste keuze.
| Capaciteit | Dagverbruik | Jaarverbruik | Zonnepanelen |
|---|---|---|---|
| 5 kWh | 6 tot 8 kWh | 2.300 – 3.000 kWh | 3,3 – 5 kWp |
| 10 kWh | 12,5 tot 17 kWh | 4.600 – 6.100 kWh | 6,7 – 10 kWp |
| 15 kWh | 19 tot 25 kWh | 6.800 – 9.100 kWh | 10 – 15 kWp |
| 20 kWh | 25 tot 33 kWh | 9.100 – 12.200 kWh | 13,3 – 20 kWp |
Berekend met de vuistregels van de Consumentenbond (60–80% van het dagverbruik, 1–1,5 × kWp). Een indicatie, geen advies.
De tabel laat zien waarom 15 of 20 kWh voor de meeste woningen te groot is. Die maten passen bij een verbruik dat twee tot drie keer zo hoog is als gemiddeld.
Rekenvoorbeeld
Gezin met 3.500 kWh verbruik en 10 zonnepanelen
- Dagverbruik: 3.500 ÷ 365 ≈ 9,6 kWh
- Regel 1 (60–80% van het dagverbruik): 5,8 tot 7,7 kWh
- 10 panelen van 435 Wp = 4,35 kWp
- Regel 2 (1 tot 1,5 × kWp): 4,4 tot 6,5 kWh
- Waar de regels elkaar overlappen: ongeveer 6 tot 6,5 kWh bruikbare capaciteit
Meet je avondverbruik, dan weet je het zeker
Vuistregels zijn een begin. Beter is het om te meten wat je echt verbruikt tussen zonsondergang en zonsopkomst. Milieu Centraal raadt daarvoor een meter aan op de P1-poort van je slimme meter: een kleine uitlezer in de meterkast die je verbruik per kwartier of per uur bijhoudt. Veel energieleveranciers laten je verbruik per uur ook in hun app zien. Hoe je die gegevens uitleest, staat in slimme meter en P1-poort.
Meer uitleg
Kijk naar een paar gewone werkdagen in voorjaar en najaar. Tel het verbruik van de avond en nacht op. Dat getal is de opslag die je op een goede dag echt benut.
Waarom een grotere batterij niet altijd meer oplevert
Een batterij kan alleen opslaan wat je overdag overhoudt, en alleen leveren wat je 's avonds en 's nachts gebruikt. Volgens Milieu Centraal wekken tien zonnepanelen op een gemiddelde junidag 15 kWh op, op een decemberdag maar 2,5 kWh. In de zomer is een batterij dus snel vol, in de winter wordt hij amper gevuld.
Meer uitleg
- Zonnestroom. Wat je panelen opwekken. Piek rond het middaguur.
- Verbruik. Wat je huis gebruikt. Piek 's ochtends en vooral 's avonds.
- Batterij. Overschot overdag gaat de batterij in en komt er 's avonds weer uit.
Wij rekenden grofweg na hoeveel stroom een gemiddeld huishouden per jaar uit de batterij haalt bij vier maten:
Stroom per jaar uit de batterij, gemiddeld huishouden
Van 5 naar 7,5 kWh levert in dit voorbeeld ongeveer 400 kWh per jaar extra op. Daarboven niets meer, omdat dit huishouden 's avonds en 's nachts niet meer dan zo'n 6,4 kWh per dag verbruikt. In werkelijkheid is het verschil iets groter: een grote batterij kan een zonnige dag doorschuiven naar een bewolkte. Maar het patroon klopt. De eerste kWh's zijn het meest waard.
Met 5 kWh stijgt het eigen verbruik in dit voorbeeld van ongeveer 30 naar ruim 60 procent. Dat past bij wat Milieu Centraal noemt: met een batterij ga je van ongeveer 30 naar zo'n 60 procent. Wat zo'n stijging in euro's betekent, rekenen we uit in van 30% naar 70% eigen verbruik.
Wanneer kies je toch 15 of 20 kWh?
Een grote batterij kan zinvol zijn als:
Meer uitleg
- je een warmtepomp hebt, waardoor je ook 's avonds en in de winter veel stroom gebruikt;
- je een elektrische auto 's avonds of 's nachts thuis laadt;
- je met een dynamisch contract in de winter goedkope nachtstroom wilt opslaan voor de dure uren;
- je een groot dak hebt én een hoog verbruik.
Grote batterijen vragen vaak ook meer vermogen. Dan is een 3-fase systeem meestal logischer. Verwacht je je verbruik pas over een paar jaar te verhogen? Kies dan een uitbreidbaar systeem en begin met wat je nu nodig hebt. Een grotere batterij kost meer, al daalt de prijs per kWh meestal. Hoe de prijs is opgebouwd, lees je in wat kost een thuisbatterij. Of die extra kWh's zich terugbetalen, staat in terugverdientijd van een thuisbatterij.
Zo bepaal je de juiste capaciteit in vijf stappen
Verbruik opzoeken
Pak je jaaroverzicht en deel je jaarverbruik door 365. Dat is je dagverbruik.
Avondverbruik meten
Kijk in de app van je leverancier of via de P1-poort wat je tussen zonsondergang en zonsopkomst verbruikt.
Zonnepanelen meetellen
Tel het vermogen van je panelen op in kWp en vermenigvuldig met 1 tot 1,5.
Plannen meenemen
Komt er een warmtepomp of elektrische auto? Kies dan een systeem dat je later kunt uitbreiden.
Offertes eerlijk vergelijken
Vergelijk op bruikbare capaciteit in kWh en vermogen in kW, niet op het grootste getal.
Wil je alle keuzes rond een batterij op een rij, gebruik dan de thuisbatterij-keuzegids.
Wat betekent dit voor jou?
Voor de meeste huishoudens met zonnepanelen is 5 tot 10 kWh genoeg. De beste maat ligt dicht bij je avond- en nachtverbruik, met wat ruimte voor je plannen. Groter kopen dan nodig is vooral duurder. Op onze pagina over de thuisbatterij lees je hoe we de capaciteit samen met jou bepalen op basis van je verbruik, je panelen en je aansluiting. Wil je een eerste indicatie? Doe de thuisbatterij-check. Voor een berekening op jouw verbruik: vraag gratis advies aan.
Nog vragen?
Veelgestelde vragen
Hoeveel kWh thuisbatterij heb ik nodig?
Kijk naar wat je verbruikt als de zon niet schijnt. De Consumentenbond rekent met 60 tot 80 procent van je dagverbruik, of met 1 tot 1,5 keer het vermogen van je zonnepanelen in kWp. Voor een gemiddeld huishouden met bijna 9 kWh verbruik per dag komt dat uit op ongeveer 5 tot 7 kWh bruikbare capaciteit.
Is een grotere thuisbatterij altijd beter?
Nee. Een batterij die groter is dan je avond- en nachtverbruik raakt 's nachts niet leeg en wordt in de winter niet vol. Je betaalt dan voor opslag die je zelden gebruikt. Groter kiezen loont vooral als je verbruik stijgt door een warmtepomp of elektrische auto, of als je met een dynamisch contract ook goedkope netstroom opslaat.
Wat is het verschil tussen bruikbare en nominale capaciteit?
Nominale capaciteit is wat er technisch in de cellen past. Bruikbare capaciteit is wat de batterij je laat gebruiken, omdat hij nooit helemaal leeg of vol gaat. Door laad- en ontlaadverlies houd je volgens de Consumentenbond daarvan nog 85 tot 90 procent over. Staat alleen de nominale capaciteit in de offerte, dan is dat 75 tot 85 procent.
Kan ik mijn thuisbatterij later uitbreiden?
Bij veel modulaire systemen kun je later modules bijplaatsen, zolang ze uit dezelfde productserie komen en de omvormer het aankan. Dat is handig als je over een paar jaar een warmtepomp of elektrische auto verwacht. Vraag in de offerte na hoeveel modules er maximaal bij kunnen en wat dat betekent voor de garantie.
Bronnen
- [1]Milieu Centraal — Thuisbatterij: zonne-energie opslaanmilieucentraal.nl
- [2]Milieu Centraal — Meer zonnestroom zelf verbruikenmilieucentraal.nl
- [3]Stedin — Thuisbatterijenstedin.net
- [4]Consumentenbond — Thuisbatterij voor zonnepanelenconsumentenbond.nl
Geschreven door de redactie van Stroon en gecontroleerd op 1 oktober 2026. Feiten over regels, belastingen en subsidies komen uit de bronnen hierboven. Zie je iets dat niet (meer) klopt? Mail ons op info@stroon.nl.
